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最終更新日:2022年9月24日13時25分(物件情報の更新)

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肉体改造!

代表の出村です。

 

いつものように肩の凝らないお話です。

 

最近、購入しました。

 

 

体幹を鍛えなおそうと、一念発起しました。

2カ月ほど前から自宅で腹筋、スクワット、腕立て伏せ、背筋を一日に

各30回しています。

おかげで腹筋は見事にシックスパックが現れて、上腕も太腿も一回り大きく

なり、ズボンが窮屈になってきました。

 

そして、もっともっと体を鍛えようと思いトレーニングマシンを購入した

次第です。

 

ジムに通うことも考えたのですが、コロナ過の影響で三密になるのはどうか

と思い、自宅で体を鍛えています。

自宅で体を鍛えるのは、強い意志が無いとなかなか継続していくのが難しい

のですが、現在のところ2カ月ほど毎日欠かさず続けています。

 

2カ月ほど継続していると、やらなかったら気持ちが悪くなってきます。

継続は力なりけりと言いますが、その通りだと思います。

今後はもっともっと体に負荷をかけてマッチョになるようにします。

 

おかげで姿勢なども良くなり、いいことばかりです。

 

***

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